「静まれ。」— 詩篇 46:10。

静寂から始めましょう。少量生産の手作りカップ＆ソーサー石鹸を泡立てます。それからDIYローズティーを作ります。1. お湯を温める。2. ドライローズの花びらを加える。3. 静かに浸す。4. ゆっくりとすする。ハーブティー、オーガニックティー、読書のためのティーをそばに置きましょう。