就寝の1時間前には照明を暗くしてください。ラベンダーとカモミールが配合された、心を落ち着かせるPersuasion Teaをお選びください。

オーガニックティーを5分間蒸らします。ラベンダーキャンドルを灯し、感覚を落ち着かせます。

ゆっくりと飲んでください。携帯電話をしまいます。温かさが体を癒すのを感じてください。静けさに集中してください。

純粋なカモミールの安らぎを求めるなら、Northanger Abbeyブレンドをお試しください。毎晩の休息を大切に。